Voor jezelf kiezen
Je plant een uur voor jezelf. Voor je het weet heb je alweer voor iedereen gezorgd.
Je weet wat je nodig hebt. Waarom doe je het dan niet?
Je weet dat je rust nodig hebt. Dat je vaker nee wilt zeggen. Dat je ruimte wilt maken voor wat jij verlangt.
En toch neemt op het moment zelf opnieuw een oud patroon de microfoon.
Ontdek wie de microfoon heeft
12 herkenbare situaties · 3 minuten · gratis
Niet omdat jij het niet weet. Wel omdat een deel van jou sneller reageert dan jij kunt kiezen.
Geen abstract probleem. Vier momenten uit je echte dag.
Grenzen stellen
Je wilt nee zeggen. Zodra de ander teleurgesteld kijkt, begin je te twijfelen.
Rust nemen
Wanneer het eindelijk stil wordt, blijf je scrollen alsof dit je enige eigen moment is.
Iets veranderen
Je blijft informatie verzamelen, wachten of jezelf vertellen dat je er nog niet klaar voor bent.
Waarom doe ik dit nu weer? Ik weet toch beter?
De nieuwe mogelijkheid
Niet perfect worden. Wel sneller terugkeren naar jezelf.
De belofte van Natural Softie is niet dat spanning verdwijnt. Wel dat je jezelf niet telkens opnieuw verliest wanneer het spannend wordt.
- 1
Je merkt het terwijl het gebeurt
Je ziet de neiging om te pleasen, fixen of overdenken voordat ze je hele dag overneemt.
- 2
Je kiest opnieuw
Je vindt één kleine beweging waarmee je terugkomt bij wat jij nodig hebt.
- 3
Je gaat verder met je leven
Minder herstellen achteraf. Meer energie voor de mensen en dingen die jij belangrijk vindt.
De stemmen hoeven niet weg. Ze hoeven alleen niet altijd de microfoon te krijgen.
Jouw innerlijke team
Wie grijpt bij jou de microfoon?
De beschermers zijn een warme ingang. Onder hun gedrag zitten patronen die ooit probeerden jou veilig te houden.
Kritische Katty
wordt streng en wil het eerst perfect doen
Overdenkende Olga
zoekt zekerheid in nog één gedachte
Bange Bea
houdt je dicht bij wat vertrouwd voelt
Pleasende Petra
voelt de ander sneller aan en neemt veel over
Vermoeide Vero
haakt af wanneer alles te veel is
Vermijdende Vie
stelt uit wanneer iets spannend voelt
Ontdek wie de microfoon heeft
12 herkenbare situaties · gratis
Begin waar jij nu bent.
Gratis test
Amai, dit verklaart veel.
Ontdek in enkele minuten welk teamlid bij jou het vaakst de microfoon grijpt. Je krijgt een persoonlijk resultaat dat uitlegt waartegen dit deel jou probeert te beschermen.
Doe de gratis testThe Return
Ik wil hier in mijn dagelijks leven anders mee omgaan.
The Return is een plek waar je op moeilijke of onrustige momenten opnieuw naar jezelf kunt terugkeren. Je krijgt precies genoeg steun om te herkennen wat er gebeurt, een kleine stap te kiezen en weer verder te gaan.
Ontdek The ReturnThe Root
Ik wil begrijpen waarom dit bij mij blijft terugkomen.
The Root is een persoonlijke verdieping waarin we onderzoeken wat jouw patroon blijft voeden. Je ontdekt welke verbanden bij jou belangrijk zijn en krijgt begeleiding om daar ook in je dagelijks leven anders mee om te gaan.
Ontdek The RootErvaringen
Het kantelpunt dat mensen zelf beschrijven.
Voor
Jaren wringen en worstelen zonder concrete handvaten.
Na
“Ik heb eindelijk gevonden wat écht werkt.”
Lies V.Voor
Frustraties en twijfel wanneer ze iets voor zichzelf wilde.
Na
“Ik voel mij veel vrijer.”
Ariane S.Voor
Zichzelf verliezen in het moederschap.
Na
“Nu kies ik dagelijks voor wat mij energie geeft.”
Karen D.
Ik ben Maike
Ik ga je niet leren om harder je best te doen.
Ik help je zien wat er in jou gebeurt wanneer verandering spannend wordt en hoe jij opnieuw kunt kiezen zonder tegen jezelf te vechten.
Omdat ik zelf jarenlang dacht: ik weet het toch, waarom lukt het dan niet?
In zestien jaar werken met mensen hoorde ik diezelfde vraag steeds opnieuw. Daaruit groeide een manier van werken die zacht is zonder vaag te worden, en diepgaand zonder jou afhankelijk te maken.
Wil je niet alleen herkennen, maar ook verder?
Kies de ondersteuning die past bij wat jij nu nodig hebt.
The Return
Voor de momenten waarop je weet wat je eigenlijk wilt, maar een oud patroon toch de microfoon grijpt.
The Return is een plek waar je kunt herkennen wat er nu gebeurt, tot rust kunt komen en opnieuw kunt kiezen. Niet om langer met jezelf bezig te zijn, maar zodat je weer verder kunt met je leven.
Ontdek The ReturnThe Root
Voor wanneer je voelt: ik wil niet alleen anders reageren, ik wil begrijpen waarom dit bij mij blijft terugkomen.
In The Root onderzoeken we persoonlijk welke ervaringen, overtuigingen en beschermingspatronen bij jou samenhangen. Je krijgt helderheid, een persoonlijk integratieplan en begeleiding om wat je ontdekt ook echt mee te nemen in je dagelijks leven.
Ontdek The RootGratis Innerlijke Teamleden-test
Je hoeft jezelf niet eerst te begrijpen om te mogen beginnen.
Begin met twaalf herkenbare situaties. Ontdek welk beschermend deel momenteel het vaakst de microfoon grijpt en wat jou helpt om opnieuw te kiezen.
- 3 minuten
- persoonlijk resultaat
- geen hokje, wel herkenning
- één concrete eerste beweging
12 herkenbare situaties · gratis · al 167 mensen deden de test
De stemmen hoeven niet weg. Ze hoeven alleen niet altijd de microfoon te krijgen.